반응형 수족냉증 치료2 수족냉증 관리와 생활습관: 실질적인 조언 목차 1. 생활속 수족냉증 관리에 좋은 방법 2. 수족냉증에 좋은 음식 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병입니다. 이 질환은 뚜렷한 치료방법이 없기 때문에 생활습관을 개선하는 것이 가장 좋은 치료방법입니다. 그럼 수족냉증을 완화해주는 생활습관에는 어떤 것이 있을까요? 1. 생활속 수족냉증 관리에 좋은 방법 몸을 따뜻하게 유지하기 수족냉증이 있는 사람은 추위에 노출되지 않는 것이 좋습니다. 빨래나 설거지 등을 할 때 차가운 물은 피하고, 찬 음식이나 물건을 다룰 때도 장갑을 사용하면 좋습니다. 혈액순환을 원활하게 하기 수족냉증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 대체로 혈관이 수축되면서 손이나 발에 혈액공급이 줄어 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다... 2024. 3. 20. 수족냉증 치료 예방에 좋은 차와 고르는 방법 앞의 포스팅에 이어 수족냉증에 좋은 차와 선택하는 방법을 주제로 정리해 봅니다. 목차 수족냉증에 좋은 차와 종류 수족냉증에 좋은 차 고르는 법 수족냉증에 좋은 차와 종류 수족냉증에 좋은 차를 선택하는 것은 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 다음은 수족냉증에 좋은 차의 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 생강차: 생강차는 그 특유의 매운맛이 첫맛으로 다가오며, 이어서 달달하고 따뜻한 맛이 뒤따릅니다. 이 맛은 몸 전체를 따뜻하게 하는 느낌을 주며, 특히 찬 날씨에 마시면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 모과차: 모과차는 그 특유의 달달하고 부드러운 맛이 먼저 느껴집니다. 쑥차: 쑥차는 그 특유의 풀잎에서 나오는 쌉싸름한 맛과 은은한 단맛이 동반됩니다. 한방에서는 혈액순환에 좋은 한약재 '애엽’으.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음
